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如何做一名成功的健身教练
2020-07-03 00:00
健身强度真的要量力而为,有的人好面子,一进去就直奔举重练铁这些大重量的家伙,幻想着练个几天就能有麒麟臂,但一路这么锻炼下来身体是承受不住的,我想生命不能承受之重就是这么来的~
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